本报记者 陆珏
“神兽”相继回归校园，爸妈喜忧参半，怎么给孩子增强免疫力？
昨天，由苏州市中医医院、苏州日报报业集团联合打造的“吴门中医健康巡讲”栏目，在引力播App上推出了第12场直播。本场直播邀请了市中医医院治未病科副主任朱立毅、儿科主任李岩、药学部副主任黄玉宇，聊聊中医药技术，共同为儿童复学、复课支招。
中医防病有一套
香囊辟秽，艾灸强身
“春季是流感、麻疹等传染病的高发季节，也是呼吸道疾病、肠道疾病及哮喘、皮炎等过敏性疾病的高发季节。”对于新冠肺炎，国内疫情已得到有效控制，复工复产复课逐渐推进，但在防范上也不能掉以轻心。该院治未病科副主任朱立毅表示，正气存内，邪不可干，治未病的关键在于增强抵抗力。
吴门医派对传染病的防治有独到之处。例如扶正胶囊，可以通过内服增强免疫力；再如香囊等用来外治的芳香药物，佩戴于身上或挂于屋内，也有一定的辟秽防病作用，民间就有端午节家家户户挂艾叶菖蒲的习俗，就是此道理。“还有强身灸，通过艾灸特定穴位，同时配以独特的理气散寒除湿、温经活血通络等多种外敷方来帮助‘强身’，比较适合脾胃功能弱、腹泻、食欲不振、体虚易感冒等亚健康人群。”
朱立毅提醒，孩子在校园内务必做好个人卫生。除了吃饭喝水最好都戴上口罩，勤洗手，特别吃饭前要洗手，平时尽量不要揉眼鼻，互相保持距离，不要勾肩搭背、嬉戏打闹；饮食上尽量多补充优质蛋白质、蔬菜水果等，放学尽快回家，不吃校外小摊上的煎炸食。
“近期，调心调息也很重要。”他说，要按照上学的作息时间逐渐适应，改变晚睡晚起的习惯，改变“超长寒假”的散漫状态。五一假期就在眼前，朱立毅还特别提醒，尽量不要外出旅游，尽量少乘公共交通工具，接触把手、电梯按钮等最好戴一次性薄膜手套。“只要做好防护工作，病毒并不可怕。”
儿童食疗忌大补
推荐山药、银耳、百合
孩子吃啥能增强抵抗力？这让众多爸妈感到困扰。“儿童防病保健，营养需均衡，不挑食、不偏食、不暴饮暴食。”在直播中，该院药学部副主任、主任中药师黄玉宇介绍了几款当季食疗药膳。
儿童食疗以平补、缓补为主，忌大补。《江苏省新型冠状病毒肺炎防治中医营养膳食专家建议》推荐食用像山药这样性味甘平、药食同源的食品。黄玉宇说，山药具有健脾化湿、补肺益肾的功能，可以煮粥或煮汤，帮助儿童固护脾胃，提高儿童免疫力。同时，还可以给儿童适当吃些银耳、百合等，养阴润肺、味道清甜，适合儿童服用。
“春主青色，肝属木、主疏泄，脾属土、主运化。春季，人的情绪波动较大，肝木克土，情绪波动可导致胃肠功能紊乱，影响正常人的食欲从而降低免疫力，增加患病风险。”为此，近期可多进食青色的新鲜蔬菜，多食黄花菜、橙子、刀豆等具有疏肝行气作用的食物。
有家长问，针对儿童有无适合近期防病、比较温和的中医保健药物？黄玉宇表示，儿童素体娇弱，肝肾解毒能力差，一般不推荐使用药物预防，但体质较弱、易感儿童可服用预防中药提高免疫力。《江苏省儿童新冠病毒感染诊疗方案专家建议》推荐的预防处方中有生黄芪、炒白术、防风、银花、大枣等药材，基于玉屏风散加减，具有扶助正气、御邪防感的作用。此外，市中医医院的疏风清肺汤药对儿童也有一定的流感预防作用，可根据医嘱减量服用。“服用中药时注意不要吃生冷和油腻食物，可适当增加健脾和胃之品。”
儿科门诊有变化
中西药治疗各有讲究
“今年的儿科门诊和往年有很大不同。由于疫情原因，很多患儿居家或外出做好了防护，很大程度上减少了过敏和交叉感染等原因导致的呼吸道疾病。”该院儿科主任、副主任中医师李岩表示，爸妈与“神兽”斗智斗勇，双方容易情绪失控，可间接或直接导致多动症、抽动症等神经发育障碍性疾病多发；此外，因性早熟、肥胖等内分泌问题就诊的患儿也多了。李岩对此表示，做好家庭防护，对这些疾病康复非常有利；该院还分别成立了多动症、抽动症专病门诊和生长发育专病门诊，以更好满足患儿的就诊需求。
给小朋友治病，用药方面也有很多讲究。李岩在直播中表示，儿童西药选择尽量简单化，能用一种就不用两种，且首选儿童装；中药处方要精简灵活，不得妄用攻伐之品，要时刻顾护脾胃，剂量随年龄大小、体质差异、病情轻重、方剂组合等有所不同，用药前还需遵医嘱。
儿童的给药方式，首选口服。“儿童科学用药的顺序为口服、肌注、静脉输液。原则上能口服就不要挂点滴。”李岩说，如要服用中药，可尽量选择口感相对较好的中药。对于较苦的中药，可给孩子适当加一点调味剂，比如少许白糖、冰糖等。此外，一些中药外治的方法最能为患儿及家长所接受，例如该院在特定季节开展的“三伏贴”“三九贴”，还有一年四季均提供的治疗腹痛的理气止痛贴、治疗肺炎的清肺散、治疗腹泻的清肠止泻散、治疗厌食的健脾开胃散、治疗遗尿的遗尿散，以及治疗便秘的通便膏等，深受苏城患儿和家长欢迎。
