坐一坐竟能打通全身经络，调节这些慢性病！
身体好不好，脾胃说了算！3招帮你调理脾胃！
每天踩踩它，增强抵抗力，养出好身体！
中医认为“养生就是养阳气”，出现这6个症状马上调养！
秋冬季鼻炎、感冒正来袭？调理肺气更健康！
寒湿最易从“这”来，看看你中招没？
它是女人的补血王、男人的回春宝！冬天吃最好了！
这样推穴位，去除湿毒好轻松！
肩周炎这样动一动，比吃药管用！
小心保护！人体10大黄金三角区，养好了，百病不扰！
睡觉前摸一摸这个部位，一觉睡到天亮！
入冬后，中老年人一定要刮刮这条＂青筋＂ ！
每天捏3下，有效防治“近视和老花眼” ！
长这些皱纹是身体在救喊！鱼尾纹暗示肾虚！
拍打此处5分钟，堪称“护肝第一功法”，老中医的不传秘密！
日梳三次头，疏通经络不用愁！
艾灸三个穴位，可以帮助“过敏人”！
咳嗽、哮喘吃药不见效？每天早晚按按这里！
一个动作让你天寒腿不寒！这个冬天“老寒腿”有救了！
经络受到堵塞一定得注意 否则身体也会因此受损
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寒风来袭 肺部很脆弱 务必要学会它
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感冒头痛怎么办 背后风门按一按
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