这碗碗三白汤，不但补气养血，还能美白养颜！
太渊穴，每天揉一揉预防心脑血管、心肺疾病！
一个小动作，轻松排出体内废物！冬季全家人的养生秘籍！
人体5大黄金穴：再不揉起就老了，一天五分钟效果难以置信！
感冒了不想吃药怎么办？这些药膳汤效果真不错！
落枕了，按按这个落枕穴，轻松缓解！
风是百病之始，秋风起，护好身上7处挡风墙！
养肝护肝，多喝这6种茶！对肝不好的人太有帮助！
梳手心10分钟，就能预防脑中风，强身健体！
花椒炖梨，超给力的一味药！快来试试！
人参这样吃，最补五脏！不看就太亏了！
一次双脚拍打，胜过十次泡脚！脚部的筋越软，人就越长寿！
肝“堵”会致命，10秒疏通肝胆经，就用这一招！
灸透这6个穴位，可除一身湿气！太神奇了！
这个穴位按一按，立马缓解胃痛、消化不良！
发烧时，竟然刮这里可15分钟内可有效退烧！
最常见的2个穴位竟是＂救命穴＂！一招点压能救命！
人体的7个排污口，养生一定要清楚！
肾气足百病除！秋天，这样睡就能补肾，为冬天打基础！
刮刮手指百病不侵！老中医一次搞定五脏病，神了！
感冒必灸的四大穴位，你知道哪几个？
人体有3处“火炉”，冬天每天按一按，比吃火锅还暖和！
还在出现脱发症状吗？别吃黑芝麻核桃了多吃点它！
长寿秘诀竟是“屁股大”！常按臀部这个穴位，比吃药管用！
人体上千个穴位你只需要知道这10个，防病养生又长寿！
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