中医养生讲究穴位，对穴位进行按摩、针灸或者拔罐，能够达到 延年益寿 以及保健养生的功效。及时的找到相关的穴位，使用擀面杖进行点揉和...

当人们需要服用中药的时候往往会让中医师或者自己在家煎煮。但在煎制时，我们又不能很好地掌握，这样往往让药物的效果不能很好的发挥。那...

长期面对着生活压力，处于不良情绪中，以及缺乏锻炼，这给我们的健康带来了很大的隐患。这几个 养生方法 可以很好的帮你恢复健康，消除健...

养生是由生活中的点点滴滴积累而成，每天坚持做好养生的事项，那么就不用担心疾病会找上门来了。 每天养生十件事 1.吃一顿营养的早餐 早餐...

有人说，中国人的一天分为十二时辰，皆有定数，如果你了解了十二时辰，就懂了中国人的一天。 中医养生讲究春夏养阳，随着气温升高，日照时...

到了什么时候人们都应该注意自己的身体健康，有一个健康的身体对于人们来说也是很重要的，而在这些上面大家更是要做好了解和分析，特别是...

夏季雨量增加，空气潮湿，各种皮肤病，如脚气、湿疹、汗斑、湿性皮肤...

中医经络拍打拉筋，拉筋方法，健身，气功，易筋经，拉筋方法，在医疗界，至今仍然有许多人不同意以下观点：人体所有解剖结构不是孤立的，...