由于不健康的生活和饮食方式，越来越多的人在不知不觉中加入了脂肪肝大军。脂肪肝，顾名思义，指肝细胞内脂肪堆积过多所导致的病变，发病...

党参不仅可以作为滋补药物，也是人们最爱的食疗食材，中药党参是一种很好的药材，服用党参具有很好的保健效果，像是能够补中益气、健脾益...

冬季药膳食疗推荐 1.黑豆红枣粥 材料：黑豆150克，红枣10枚，红糖适量。 做法：将黑豆清洗干净，然后提前一个小时放入清水中浸泡；将准备...

冬天来了，一阵凉风袭过，小伙伴们，是不是瑟瑟发抖。 那么问题来了，冬天该如何养生呢？其实我们的前人早就给了指示。 《素问四气调神大...

现在人们的物质生活水平虽然提高了，但是随着环境的污染加剧以及饮食、作息时间不规则造成身体健康素质逐渐下降。养生保健现在成为人们身...

虽然说现代人吃西药比较多，但是中医是经过大中华几千年文化沉淀下来的精华，所以还是有不少人对中医文化十分崇拜，那么中医养生有什么技...

中医认为，气既是构成人体的基本物质，也是维持人体生命活动的基本物质。《庄子知北游》：人之生，气之聚也;聚则为生，散则为死，人活一口...

在中医理论里，肾主藏精、主水、主纳气、主生殖，主骨生髓，开窍于耳，其华在发。肾为先天之本，是人体生长、发育、生殖之源。 通俗一点说...