很多人在生活当中都会适当的吃一些杂粮，杂粮对人的好处还是有很多的，杂粮中含有丰富的微量元素，而且从中医上来讲，杂粮对人身体也有非...

近年来，国外有一个口号叫把药房变成厨房，就是强调食疗保健的重要性。我国中医药学的饮食养生观念更是值得发扬。《黄帝内经脏气法时论》...

如今，不少富贵病是由于人们吃得过精过细而导致的，一些人对过精食物产生了畏惧，过度追求吃粗粮，以至于出现粗粮的价格高于细粮的态势。...

给新生儿沐浴目的，除了使新生儿皮肤清洁、感到舒适外，并可协助皮肤排泄和散热，促进血液循环、活动肌肉和肢体。所以无论炎热的夏天或在...

痰湿体质是指由于水液内停而痰湿凝聚，以黏滞重浊为主要特征的体质状态。随着经济的发展和生活步调的加速，人们生活方式、饮食结构的改变...

昨日迎来冬至节气，正式开启传统的数九，逐渐进入一年中最冷的时节。不过，冬至也是一个特别适宜养生冬补的节气，俗话说：三九补一冬，来...

今天冬至！冬至，是二十四节气中，最早出现的一个节气，自古就有冬至大如年的说法，因此，冬至也是非常重要的一个节气。 冬至到了，这也标...

大雪飘飘的严冬，为了追求苗条，很多人穿着薄丝袜、单裤、露着脚踝美丽冻人。12月22日就是冬至了，作为养生学上的重要节气，中医认为此时...