中医养生

动动脚趾就能养生的方法

简单的小功法在养生补虚的过程中也发挥着不容小视的作用,对于补肾健脾来说,下面这些小功法就值得大家多学 。 动脚趾 人体的每个脚趾都与...

中医养生

养心方法,善养生者,不劳神

在汉语当中,心与神,很多时候都是连起来使用,即心神合一,如成语心神不宁里,心神就是同样的意思。 《黄帝内经素问上古天真论》说:法于...

中医养生

经络养生法

为什么有的人会痛经,吃点寒凉食物就腹泻腹痛?为什么有的人畏寒怕冷,手脚冰凉?有的人总是五心烦热?为什么有的人怎么吃也不长肉,有的人喝...