补者人所喜，攻者人所恶。这是张从正在其著作《儒门事亲》中写的一句话。古代金元时期，中医界十分盛行补益之风，无论什么病证，医生都喜...

温度逐渐的上升，春天已经来临，一年的开头，万物都开始复苏了，这个时候正是养生的好时节，此时的身体养护好，这一年都不用担心生病了。...

一进入老年期，很多人的身体素质都大不如前，所以，学会养生就非常重要。老人养生有四个重要时段，被称为老人养生的黄金时间。那么，在这...

黄芪，中药界的明星，被李时珍称为补气第一要药。 中医讲： 人由气生，凡在万形之中，所保者莫先于元气。 元气充足，人的各脏腑器官生理功...

随着现代生活水平的逐步提高，很多人越来越注重日常养生。那么，我们应该从哪些方面着手呢？很多人可能做错了什么！中医认为养生的关键是...

传说中的4000年美女鞠婧祎，天生丽质也要后天保养，一口面包咀嚼了32下，有超乎常人之举，才有超乎常人之得。 美女与野兽，差着30下咀嚼的...

从中医的角度上来说，一天中人们的血压体温、呼吸激素分泌以及脉搏都会跟随着时间变化而发生改变。所以一天当中有最佳的排毒时间，需了解...

说到长寿，相信这是所有人的愿望，我们大概3岁就有了记忆，到了2019年人类的平均寿命有77岁，这样算下来我们可以经历、记忆这世间美好的时...