健脾祛湿养胃,陈皮粥老鸭汤做法及功效
《本草纲目》中记载：橘皮苦能泄能燥，辛能散能和，其治百病，总是取其理气燥湿之功。同补药则补，同泻药则泻，同升药则升，同降药则降。...
８款膳食养生汤补血上品,药膳养生汤配方
气血虚弱的人，常常有面色萎黄、容易疲倦、头晕、耳鸣、心悸、健忘、失眠等症状，女性还会表现为月经不调。 中医所谓的补血，更确切地说，...
补血安神养生汤,阿胶大枣乌鸡汤做法及功效
补血安神，对我们尤其重要，如果我们缺血常常会无精打采、精神恍惚。大枣是人们公认的补血食物，但其实大枣吃多了会让我们有胃胀气的危险...
中医如何医治拉肚子,拉肚子分暴泻和久泄
大家都知道，治疗拉肚子，是不轻易用补涩的方法的，特别是突然的暴泻更不可以立即就收涩，原因是害怕闭门留寇。那怎么治疗泄泻呢?先分清的...
【中医养生】炎炎夏日悄然而至，预防暑湿可以这样吃！
立夏过后，夏季正式开始，温度明显升高，雷雨也逐渐增多。这几日，广大市民朋友们应该都感受到了夏天的热情，纷纷开启了空调迎接。 随着气...
小中药 大防疫：抗疫明星--葶苈子
葶苈子 来源 本品为十字花科植物播娘蒿或独行菜的干燥成熟种子。前者习称南葶苈子，后者习称北葶苈子。 产地 南葶苈子主产于江苏、安徽、...
夏天注意这六点养生技巧，轻松一夏，一年少病！
夏季快到了，很多人都在想夏季应该如何养生，小编今天就告诉大家夏天做好这六点，轻松一整夏！ 第1点：健脾除湿 夏天不只热还很湿，再加上...
苦瓜、黄瓜……夏季养生吃什么？常吃4种蔬菜解暑又养
眼前气温逐渐上升，夏季也即将到来，走到室外阵阵热浪袭来，就在这样的节点上，人更加容易出现上火以及食欲不振的情况。此时我们认为应该...