秋季里常做吐纳健身，对肺脏保健有益。 惠州日报记者周楠 摄 秋分过后，应该如何养生？广州中医药大学惠州医院（惠州市中医医院）治未病中...

中医养生可以说是现在最靠谱的一种养生方式，因此，就有很多商家为了赚取更多的利益开始浑水摸鱼，因此，现在市面就会出现很多商家的一些...

秋季养生贵在养阴防燥。 俗话说:一夏无病三分虚，立秋过后气温逐渐由升温转成降温，气候虽然早晚凉爽，但人极易倦...

不知不觉中9月已经过半，夏季的高温也已降低了许多，似乎还能感受到丝丝凉意。秋天来了，没有了夏季的闷热与烦躁，秋季由于空气干燥，气温...

入秋的这段时间里，秋高气爽阳光灿烂。这样凉爽的天气很让人心情舒爽。但是秋天早晚温差大，气候寒热交替，很容易影响人体的生理活动。但...

秋天气候干燥，容易使人上火，出现口干咽痒、大便秘结等症状。此时如遇冷空气袭来，内热外寒，很易感冒，导致慢性支气管炎、肺气肿等旧病...

落枕的原因 1、睡眠姿势不对，发生了肌肉的扭伤，或者睡觉的高度不对，都会引起落枕的现象，我们的头颈部长时间处于一个过渡偏转的位置，...

日常饮食更是要多多注意，少吃辛辣刺激食物，饮食宜清淡、温和，同时要一日三餐规律饮食。那么日常养胃有哪些方法呢？可以吃哪些食物？ 养...