枸杞养生是一件众所周知的事情，生活中很多人都喜欢在开水中放入几粒枸杞泡着喝，泡完了嚼一嚼，一段时间后，身体会产生明显的变化。比如...

冬天天气寒冷，空气干燥，是各种流行病高发的季节，那么我们要如何做好预防才能健康过冬呢，接下来小编就为大家介绍几个冬季养生小知识，...

1 、 不要吃太多 冬天不要吃太多，许多人都会奇怪，平时大吃大喝没事，但偏偏此时肠胃相对不好。因为冬天的时候，阳气最弱，身体运化力不...

冬季养生的方法有很多，但以食疗为重，俗话说民以食为天。因此，今天所讲的冬季养生方法和要点就专门围绕食疗来进行，让冬季食疗养生，吃...

大寒已至，这是冬三月最后的一个节气，不仅意味着一年的结束，也意味着新的周期就要开始了。近日，怀化市中医医院国医堂杨家琼主任医师讲...

1、过饱觉 饭后马上睡觉容易积食，使食物消化受阻，腹胀不适，睡觉也不安稳。最好是控制晚餐时间，以及饭后抽空散步。 食物进入胃肠道后，...

本文专家：韩莉君，华东理工大学2020级硕士研究生 刘少伟：华东理工大学食品药品监管研究中心副主任、教授、博士生导师，美国宾夕法尼亚州...

中央第十四巡视组巡视国家中医药管理局党组工作动员会召开 根据中央关于巡视工作的统一部署，近日，中央第十四巡视组巡视国家中医药管理局...