古往今来，人们对自然的认知一直在被刷新，包括中医学者对中草药的认知，比如华佗善用的洋金花今天很少被提及，比如绞股蓝古人并不重视却...

立春为一年之首，此时阴阳转发，阳气初生，万物复苏。新轮回由立春开启，春回大地，万象更新。顺应春天的特点，健康养生需注意保护阳气。...

一、老了才养 很多人认为养生是老人的事，年轻时没必要养生。其实养生要从娃娃做起，就像机器要从新时代开始保养一样。一旦部位受损，养生...

近日，收到一位粉丝的私信，她说自己一直有血虚的毛病，在月经期间特别明显，她按照网上说的，用了很多补血的中药泡水喝，但是都没有什么...

门金穴 主要治：肠炎、胃炎、腹部发胀及腹痛、盲肠炎。 取穴：在第二跖骨与第三跖骨连接部之直前陷凹中，与火主穴并列。 原理及应用发挥：...

10个验方主要是调节亚健康的养生方，平时都可以根据季节的不同来选择使用。 这些方子中，有养生茶类，和汤剂类，有几个共同的特点：一是配...

立春后，应该吃的就是这个蔬菜，药食同源，人人都需要 时间过得真快，刚刚过去立春的节气，不知道大家立春的时候有没有吃春饼？立春是二十...

春节是中华民族最重要的传统节日。在这个有着浓郁传统特色的节日里，各个民族、各个地区都有着自己过春节的习俗。放鞭炮、包饺子、打年糕...