中医养生

转存!中医院老师谈惊蛰养生

2020年实鼠不易,人们无不期待着牛年的健康和顺利。惊蛰时节,北方乍暖还寒,天气干燥,疾病多发,我们在起居、饮食、锻炼方面应注意什么...

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惊蛰节气,中医养生有讲究

3月5日是二十四节气中的惊蛰。所谓惊,即惊动,蛰是指蛰伏在泥土中的昆虫,惊蛰,则指春雷惊醒了冬眠的蛰虫。惊蛰时节,天气变暖、雨水渐...