导语： 想到夏天，大家都会想到烈日当头，酷热难耐。夏天是一年四季中温度最高的季节，在这个季节里，人的新陈代谢会变得更加旺盛。很多人...

夏三月，此谓蕃秀。天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。逆...

说到茯苓，很多人、很多家庭都会感觉特别熟悉，它既是药材又是食材，一向被视为中药八珍之一，由于功效众多，又有四时神药的美誉。 我国居...

来源：中国日报 《中国日报》6月8日刊发报道指出，中医药在抗击新冠肺炎疫情中发挥的积极作用提高了国际社会对这一传统疗法的认可，国家政...

夏季是阳气最为旺盛的季节，此时人体的新陈代谢也最为旺盛。夏季养生除了关心 应该做什么，更应该了解 不应该做什么。因此，夏季养生禁忌...

一到夏天，很多人就感觉浑身不适。最明显的就是人体特别容易出现困倦现象，即使是在白天也很容易犯困。但夏季睡眠并不是想睡就睡得，睡眠...

炎热的夏天已经来到， 中医曾讲过冬病夏治， 养生同样也是一样的道理，在夏天进行养生，会让气血循环的更加顺畅，新陈代谢速度加快， 能达...

原创 启明中心 启明健康俱乐部 夏季为什么要重视养心？ 夏天正是天地间阴阳之气交汇之时，自然界一片繁荣植物开花结果的时候。中医则认为...