中医养生

介绍几个秋季养生小药膳

「本文来源:光明网」 【介绍几个秋季养生小药膳】1.菊花百合大枣枸杞粥菊花是秋天的花中仙子。功效疏散风热,清肝明目,清热解毒,对高血...

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秋季养生饮茶小指南

立秋马上就要到了,秋季是阳气渐收、阴气生长的时期,雨量会逐渐减少,气温下降,空气也变得干燥起来。秋属金,宜养肺,贵在养阴防燥。喜...