古人有云，春夏养阳，秋冬养阴，秋季是一年中调养身体的好时节。那你知道，为什么秋季要注意养生吗？秋季养生的正确打开方式又是什么？记...

「本文来源：人民网－人民日报」 伏天是一年之中气温最高、湿气最重、最为闷热潮湿的季节，尤其是今年夏季降雨频繁，湿热难耐。高温和湿气...

「本文来源：中国医药报」 中医保健五大要穴是膻中、三阴交、足三里、涌泉、关元。 膻 中 定位： 在胸部，横平第4肋间隙，前正中线上。 功...

导语：很多人以为养生会是件很麻烦的事，并且养生不会立刻出现效果，是需要长时间的坚持才会体现出明显的效果，所以有些人就渐渐放弃了，...

秋季养生，早起三不要，午后三不急，睡前三不宜，开启养生模式 秋天来了，微风习习，秋高气爽。这个时节，很适合大家来调理身体，既可以为...

秋季养生 ，适合常吃3种食物，排毒清肠，养护肌肤，有益健康 1.韭菜 韭菜不仅营养价值高，同时还有一定的滋补效果。韭菜中的硫化物具有降...

「本文来源：齐鲁壹点」 指导专家：河北医科大学第四医院药学部主管药师问天娇、药学部副主任药师冯锐。 立秋是秋天的第一个节气，人们在...

秋季养生，推荐常吃3种食物，美容养颜，滋润身体 1.杏鲍菇 杏鲍菇具有降血脂、润肠胃以及美容、降血脂、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、...