中医认为，人之所以可以生龙活虎，离不开血和气，以气带血，以血养气，阴阳平衡，人才能健康而无疾。女性属阴，以血为用。所以，养血对女...

男人的长寿穴关元穴 关元穴位于肚脐直下3寸，是任脉和足三阴经的交会穴，也是阴阳元气交关之处，故名为关元。古人将关元称为人身元阴元阳...

进入大雪节气后，气温持续走低，在注意保暖防寒的同时，专家建议可常常按摩腋窝、肘窝、膝窝来排排毒。 一. 按三窝排毒 1. 腋窝除心火 腋...

女人谁不想有这样的细腿，美腿呢？不管高不高，腿美了就是一道靓丽的风景呀！睡前按摩这几个穴位，就让你秒变美腿小妖精啦~ 洗澡时按摩更...

【取穴位置】 位于下腹部，前正中线，脐中下4寸，中极穴旁开3寸处。取穴时先找到中极穴，在两侧旁开4横指处即是。 提醒：此处的寸不是我们...

穴位和经络不能随便按敲的。如果应用不当，反而会对身体有害。如果逆理而动，会加重病症。下面给大家教几种简单的方法，可以判断穴位和经...

在日常生活中，艾灸和拔罐是很受欢迎的两种中医养生方法，它们都具有很好的功效与作用，都可以防治多种疾病，深受人们的喜欢。那么先艾灸...

足三里，这个穴位要如何找到呢？注重养生并且习惯中医养生的朋友们一定对足三里不会陌生，这个穴位是中医常常会提到的养生穴位。今天，不...