每年农历九月初九，是中国传统节日重阳节。 九 数在《易经》中为阳数， 九九 两阳数相重，故曰 重阳 。九九归真，一元肇始，古人认为九九...

养生方法多种多样，不仅要找到适合自己的，选对时机更可以事半功倍。 一天中，从早晨、上午、下午、傍晚到夜晚，分别应该遵循慢、动、润、...

今日寒露，秋寒渐浓，很多人在步入十月以后都深有体会天气在逐渐变冷。有些人抵抗力弱，已经受寒气影响出现了一些感冒的症状，因此，对于...

来源：儒风大家 秋季养生的关键，就在于外御寒、内润燥。 顺应气候变化，保持人体内的阴阳平衡，避让秋天的肃杀之气。 0 1 1外防风寒 秋分...

古代把露作为天气转凉变冷的表征，寒露是二十四节气中的第十七个节气。 寒露时节，气候由热转寒，万物随寒气增长，逐渐萧落，南岭及以北的...

秋天，人体的阳气渐收，阴气渐增。秋在五行中属金， 燥为秋天的主气，容易损伤肺经，常可导致口干、鼻干、唇干、咽干等症状，也是感冒、支...

受访专家：中南大学湘雅医院中西医结合科副主任医师 戴幸平 秋天天气转凉，自然界进入阳消阴长的过渡阶段。相应地，人体脏腑也随自然变化...

一场秋雨一场寒，秋季最大的特点就是秋高气爽，天干物燥，这也给我们的养生抛出了一个任务滋阴润肺。 秋季养生的八个最佳 ，你需要知道。...