落枕了，按按这个落枕穴，轻松缓解！
一觉睡醒，一转脖子，哎哟，疼!这是落枕了。天气凉，落枕的发生率颇高。 落枕了怎么办?冷敷还是热敷?还能左右转动脖子吗? 林敏医生的建议...
风是百病之始，秋风起，护好身上7处挡风墙！
《黄帝内经》上讲：风者，百病之始也。中医很早就发现风邪是影响身体健康的一个很重要的因素，头痛、面瘫、荨麻疹、关节疼痛等情况都与风...
养肝护肝，多喝这6种茶！对肝不好的人太有帮助！
肝病病人在用正规药物治疗的同时，日常配合一些药茶，对缓解症状、提高疗效有一定的帮助。 保肝理气类药茶 此类药茶主要适用于有两胁胀痛...
梳手心10分钟，就能预防脑中风，强身健体！
按照中医经络学说，人体最重要的十二条正经中，与手相关的有6条，手部与此相关的穴位有23个。 此外，手上还分布有经外奇穴34个全息穴(区)4...
花椒炖梨，超给力的一味药！快来试试！
梨子是一种常见的水果，花椒则是一种调味香料，原本这二者八竿子打不着一块，但现在却有人将二者放在一起做成了一道食疗药方，竟然发挥出...
人参这样吃，最补五脏！不看就太亏了！
人参，自古被誉百草之王，主补五脏，久服可轻身延年。 不过，人参只是统称，种类繁多，功能不尽相同。用对人参，需五步。 第一步：认清你...
一次双脚拍打，胜过十次泡脚！脚部的筋越软，人就越长
中医有一句话：筋软一寸，寿增十年。人身上筋很多，研究发现，脚部的筋越软，人就越长寿! 把脚部的筋揉软，不仅能够变得强壮，延年益寿，...
肝“堵”会致命，10秒疏通肝胆经，就用这一招！
我们知道患肿瘤原因有很多，情志因素就是其中之一。《黄帝内经》：肝者，将军之官，谋虑出焉，肝在人体内主要起到调畅气机和调节精神情志...