株洲新闻网10月22日讯（记者 徐孜 通讯员 谭盼盼）10月22日是世界传统医药日，传统医药在疾病预防和治疗中略带神秘色彩，总能起到意想不到...

饮食要均衡搭配 《黄帝内经》曰：五谷为养、五畜为益、五果为助、五菜为充，气味合而服之，以补益精气。 意思是说，我们的日常饮食应该注...

这周六，也就是明天哈十月23日，就是霜降节气，霜降的到来呢标志着秋天的尾声，马上我们就要迎接冬天了。此时大自然河流渐枯、草木衰落，...

霜降时节，深秋景象明显，冷空气频繁，气温骤降，是一年之中昼夜温差最大的时节。在这个季节交替明显的节气，我们来聊一聊霜降节气养生之...

寒露过后，气温走低，海南也渐渐步入深秋，稍有不慎，就容易伤风感冒，许多旧病也易复发。此时该如何养生呢？海南医学院第二附属医院中医...

在黄帝内经中，关于秋季养生，有这么一段记载 秋三月，此谓容平。天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气...

金秋十月，丹桂飘香，伴随着秋风而来的就是一簇簇嫩黄的小精灵，桂花，作为可以使用的一种鲜花，不仅外貌清秀，还是一道秋季的佳肴。桂花...

中医养生专家认为，人生于天地之间，其生命活动就要与春夏秋冬的生、长、收、藏保持一致。根据四季变化来调整自己的作息，顺应自然，能够...