中医养生

清明养肝最重要,养肝吃什么好

1、山楂薏米饮 :取生山楂9克、薏米10克,加鸡内金10克、茯苓10克,每日一副,煎熬后分4次口服,2个月为一疗程。 作用:舒肝理气、健脾养...

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脾胃较差,两款药膳健脾开胃

说到开胃健脾的食物,不少人想到山楂,其实日常开胃健脾的食物有很多,如葡萄、玉米、大黄鱼、淮山、姜等就有开胃健脾的功效。下面就为你...

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五指养生手法 方便实用巧致病

1.第一节 虎口平击36次 说明:打击大肠经/合骨穴主治:预防及治疗颜面部位的疾病 如视力模糊、鼻炎、口吃疼痛、头痛及预防感冒 2.第二节手...