春季主风，风伤人，最易损人之肝，尤其易耗人肝阴，使人肝阴不足，肝阴不足则会出现头晕、眼干、目涩、胁肋灼痛等症状，所以，春季最宜养...

巧用黄芪做药膳可以达到饮食治病的效果： 1.黄芪川芎粥 川芎6克，黄芪15克，糯米50～100克。川芎、黄芪水煎取汁，与糯米煮成粥，早晚温热...

用粗浅的比喻来理解十二经脉，经似地上的长江大河，络似江河之间的溪流沟滨，上下衔接，左右贯通，好像一个环子，周流不息，循行无端。经...

桂花茶 【配方】桂花3克，红茶5克。 【制法】先将桂花水煎煮，以煮沸水冲泡红茶，即可。 【功效】解毒除臭、芳香化浊。 【应用】适用于口...

1.揉推摩法： 首先端坐，术者站在患者背后。缓慢的将头颈转动，在颈部找到痛点或痛筋后，用拇指在痛处作揉、推、摩，平稳施压，使痉挛的肌...

病人趴在床上，充分暴露背部，按摩床上最好。女性最好把头发扎好。将刮痧用的精油涂抹在病人背部。 选取合适的刮痧工具：有条件的采用水牛...

[取穴] [取穴]太阳、下关、听会、地仓。 [灸法] [灸法]悬灸，每次艾灸1个小时。每天一到两次。10次一个疗程。 [太阳] [太阳]由眉梢到耳朵...

乌梅芝麻粥： 乌梅20g，芝麻仁10g，粳米100g，蜂蜜适量，先将芝麻仁炒出香味，乌梅煎煮取汁去渣待用，粳米入锅内加水适量煮粥，待粥煮至浓...