中医养生

关于莲子的健脾胃的食疗药膳

莲子淮山药鸡内金粥 做法:莲子肉(去心)40克,怀山药20克,鸡内金10克,糯米适量。将糯米洗净,放入沙锅内,加水。将莲子和怀山药洗净,同...