中医养生

关于莲子的健脾胃的食疗药膳

莲子淮山药鸡内金粥 做法:莲子肉(去心)40克,怀山药20克,鸡内金10克,糯米适量。将糯米洗净,放入沙锅内,加水。将莲子和怀山药洗净,同...

中医养生

背部刮痧有何好处 既排毒又健康

首先背部刮憷泥洁狭痧的原理是根据中医十二经脉及奇经八脉、遵循急则治其标的原则,运用手法强刺激经络,使局部皮肤发红充血,从而起到醒神救...