北芪，即黄芪，常用中药之一，为豆科植物蒙古黄芪或膜荚黄芪的根。主产于中国的内蒙古、山西、黑龙江等地。春秋两季采挖，出去须根几根头...

一、山药羊肉粥 【据典】《本草纲目》表述山药具有补虚羸，除寒热邪气，补中，益气力，长肌肉，强阴。之功效，与羊肉同粥，更具养气补气疗...

维持心脏动力 保持心中阳气 护心的根本原则在于维护心脏的阳气，也就是它的动力。专家认为，可补肺养心。 生命在于运动，运动对心脏的保健...

4个针灸方法治疗膝关节炎： 膝关节炎是膝关节的常见疾病，骨关节炎的主要特征包括有软骨退行性病变和关节边缘骨赘的形成。适当参加体育锻...

1.绿豆海带汤 功效：清热除湿，去热去痒 做法：绿豆30克，海带30克，鱼腥草15克，冰糖适量。将海带切丝，鱼腥草布包，与绿豆同放锅中煎煮...

丑时01：00-03：00 足厥阴肝经运行。肝经在运行此时不宜熬夜，易长斑。 寅时03：00-05：00手太阴肺经运行。肺经在运行，易咳嗽的时间。 卯...

腹泻灸法1 取穴：腹泻特效穴（定位：足外踝最高点直下，赤白肉际之处）。 灸法：采用艾卷温和灸法，每次灸10～15分钟，每日2～3次，治愈为...

太阳头痛： 羌活，川芎祛风止痛，入太阳经，故可治疗太阳头痛。 阳明头痛： 葛根，白芷入胃经，故可以治疗阳明头痛。 少阳头痛： 柴胡，黄...