一、百部生姜，治小儿肺炎 原料：百部10克，生姜6克，蜂蜜少许。 用法：百部、生姜同煎煮取汁，调入蜂蜜分温服。 功效：宣肺散寒，止咳化...

拔罐虽然能治很多病，但最好先咨询医生，看自身状况是否适合选择在家拔罐。在医院门诊中，因自行拔罐不当而被烫伤的患者不在少数，更有人...

刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒...

一、按摩淋巴 一只手向上伸展，用另一只手按手臂的肌肉。在20秒内边呼气边按途中所示分5个区域按捏。 二、按摩腋下 加强手臂内侧脂肪的燃...

病人坐位或侧卧位。在背部左右胆俞穴用酒精棉球消毒后，以毫针各斜刺0.5寸，使得气。 腹部中脘穴酒精棉球消毒，以毫针直刺1.2寸。 两手左...

补血：饭中放点枸杞 功效：补血及明目，有助降血糖、血压、胆固醇。 宜：可加入汤品或菜肴，易腹泻虚寒体质，建议搭配温性、热性食物入菜...

北芪，即黄芪，常用中药之一，为豆科植物蒙古黄芪或膜荚黄芪的根。主产于中国的内蒙古、山西、黑龙江等地。春秋两季采挖，出去须根几根头...

一、山药羊肉粥 【据典】《本草纲目》表述山药具有补虚羸，除寒热邪气，补中，益气力，长肌肉，强阴。之功效，与羊肉同粥，更具养气补气疗...