人参 性味：甘、微苦，平。归脾、肺、心经。 营养成分：含人参皂...

养血生发方法一： 组成：蒲公英10 g，苍术10 g，白术10 g，茯苓10 g，制首乌15 g，女贞子15 g，旱莲草15 g，茵陈蒿10 g，桑白皮10 g，灵芝...

第一、多吃行气活血的食物 多吃蒿子杆、葱、蒜、海带、海藻、萝卜、金橘、山楂等具有行气活血作用的食物。也可以服用逍遥散、柴胡疏肝散、...

青菜类： 芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等。 根茎类： 茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠 洋葱等。 花、种子、坚果类：...

一、揉按腋窝能除心火 一说起腋窝，很多朋友会想到狐臭，那种难闻的气味就是腋窝这口排污井所散发出来的。腋窝处的极泉穴是心经的重要穴位...

山药 主治：证属脾胃虚弱之糖尿病之食少便溏，肺虚久咳，倦怠乏力，食欲减退诸证。 常用量：每次入煎剂内服用10-30克。 功能：山药味甘性...

鲜人参本身的营养成份是均衡的。和其它的水果蔬菜一样，适量的食用是不会引起食用者上火的。下面介绍一些常用的药膳配方： 新鲜人参天麻乳...

一、红枣菊花粥 材料：红枣50g、粳米100g，菊花15g。 制作：一同放入锅内加清水适量，煮粥，待粥煮至浓稠时，放入适量红糖调味食服。此方...