麦冬金银花茶 做法： 麦冬 10 克、金银花 6 克、桔梗 10 克、乌梅 10 克、甘草 3 克沸水冲泡，频服。 麦冬又叫麦门冬、沿阶草，百合科植物...

真菌感染引起脱皮 脚底脱皮可能是因为得了脚气，真菌感染导致，平时脚底出汗或者鞋子不透气，在家里习惯光脚踩地板，都很有可能引发真菌感...

一、抗风寒：生姜糯米粥 原料： 葱白6段，糯米100克，生姜6片，米醋1匙，食盐、味精少许，水适量。 做法： 1.将糯米淘洗干净，放入锅中先...

木肝（春季最宜养肝） 木对应肝，肝开窍于目，木资充盈才能眼睛明亮，如有情绪易激动、烦躁不宁、胸胁隐痛、视力急剧下降等症状时，就需要...

猕猴桃、柑橘天然流感预防针 盛产于秋天的猕猴桃,清热利尿,抗氧化成分丰富,可增强抵抗力,驱赶细菌及感冒病毒纠缠,还可增强心脑血管功能。...

一：手指按摩梳头法 双手食指张开指尖立起，手掌向后十指均匀分开，然后顺着前发际朝后发际梳理，用中等力度按摩梳理头部的各个部位，直至...

【安心茶】 材料：丹参5克，山楂5克，桂圆5克，当归5克，夜交藤5克，柏子仁5克，延胡索5克。 做法：将上药切碎，开水浸泡20分钟代茶饮用，...

酸味食物五味子缓解失眠 五味子，俗称山花椒、秤砣子、药五味子、面藤、五梅子等，唐等《新修本草》载五味皮肉甘酸，核中辛苦，都有咸味，...