中医一式三招补气法 一式即为牢记气虚补气。 艾灸 每天用艾条熏炙脾腧穴、足三里、气海穴和膻中穴。 这四个穴位都是补气的大穴，每天熏炙...

补气血分清类型对症进补 气虚 气虚主要表现为少气懒言、全身疲乏乏力、动则气短、易出汗、头晕心悸、面色萎黄、食欲不振、性功能减退等。...

食疗方有效治疗骨质疏松 脾气虚型症 主要表现为腰背酸软、疼痛，四肢乏力，食欲不振，面色萎黄，舌淡苔白，脉缓弱。此型多见于为有偏食习...

三伏天不同体质的饮食需知 气虚质 此类人四肢倦...

老中医曝出绝密配方 让你白发变黑发 白发变黑的秘方 1.简制黑发粥 首先，我们要准备1小把黑豆，再准备2把黑米，1小把黑芝麻，10片百合，3...

夏天刮痧的原则 作为要使用的治疗手段，我们首先要多了解有关刮痧的信息。刮痧，就是利用刮痧器具，刮拭经络穴位，通过良性刺激，充分发挥...

中医疗法治疗小儿咳嗽 填脐 方法一： 枯矾、皂荚各3份，牵牛子、杏仁、栀子各2份，共研细末，装瓶备用。使用时每次取药末适量，取葱白1～3...

这2种睡觉姿势最补肾：还阳卧、混元卧 还阳卧 身体自然平躺，髋关节放松，腿似环，两脚心相对，脚后跟最好直对着会阴(如果能顶着会阴最好)...