没想到抓头竟有这么多好处 果断抓起 头部是身体中重要的部位，且中医认为，人体的十二经络及穴位都汇集于头部，乃一身之主宰，对人们的健...

头部的日常保健 头部保健注意事项 头部是身体中重要的养生部位，所以在日常更需要做好头部的保健工作。那么，在日常头部保健事项中有哪些...

中医排毒有方法 汗法 用出汗的方式排除毒素。通过运动、或者服用排解寒邪的药汤通过发汗排毒。 吐法 就是直接吐，调制一些淡盐水来帮助自...

热敷眼睛有什么好处 中医学认为热敷具有疏通经络、宣畅气血、散瘀消肿止痛的功效；现代西医学认为热敷的主要目的是使血管扩张，促进炎症吸...

梳头三大功效 祛风明目、健脑怡神 明代《摄生要录》中说：发多梳，去风明目，不死之道也。《焦氏类林》中说：冬至夜子时，梳头一千二百次...

腰痛的原因有哪些 中医护肾有妙计 腰是我们身体中重要的部位，而如果不好好保养，它也是会出问题的，而最常见的就是腰肌劳损，腰椎间盘突...

如何护腰 几种方法让你远离腰部疾病 腰部是运动中比较容易受伤的部位之一。不论是健康人的腰部，还是已经受伤但尚未出现症状，或者已有多...

天热易中暑 中医针灸帮你驱走暑气 夏天是非常炎热的，中暑也是常有的事情，尤其是在烈日下工作的人更加容易出现中暑的现象。那么中暑怎么...