拔火罐风行，到底能有哪些保健作用 近几年随着养生的流行，大家开始慢慢接触拔罐，拔罐的保健作用也逐渐被大家所熟知，拔罐到底有哪些功效...

后脑勺藏着一神奇功效 轻拍后脑勺竟有这么多好处 夏天，不少人会有头晕脑胀、昏昏欲睡的感觉，做什么事情都没有精神。这个时候不妨轻轻按...

泡脚水里加这物 可除身体疾病 一、艾叶泡脚的好处 1、用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、...

身体这个部位细菌赶超马桶 赶紧对照自查 在日常的身体保健中，很多人都会比较注重个人的卫生，经常通过洗澡的方式进行身体的清洁，但是很...

拔罐起水泡是怎么回事 五大应对措施 拔罐是一种常见的中医保健疗法，现在很多人也会选择拔罐来保健养生，但是在拔罐后皮肤经常会出现水泡...

中医瘦腰有4步 瘦腰团摩法： 减肥者取站立的姿势，用四指指腹或是全掌从肚脐开始，由内向外画圈，顺时针按摩腹部3～5分钟为一个循环，一般...

补充元气要懂得这几个步骤 第一节 混元剑指诀上举至鼻，左食指轻抵左鼻孔，右食指腹轻点人中穴，作单鼻孔顺腹式呼吸。 首先是右鼻孔吸气，...

汗脚怎么办 试试3种泡脚方法 明矾泡脚。 中医认为，明矾性寒味酸，具有很好的收敛作用，能够抗菌止痒，减少汗液分泌、吸收脚臭。但这种方...