三款花茶能淡斑、美肤 解决你的烦恼
一般来说，身体劳累、压力过大、心情烦躁、睡眠不佳等都会导致女性内分必失调，引发肌肤问题，如色斑等。因此，日常生活中，女性一定要做...
喝柠檬水的十大保健功效 第一个很重要
1、提高免疫力 柠檬水中丰富的维生素C有助于免疫系统抗击感冒。黑基表示，柠檬水还有助于促进人体对铁的吸收，因为维生素C可以使非血红素...
九种高纤减肚子食物 排毒甩肉更有效
玉米 虽然我们最熟悉的是跟阳光一样明媚的黄色玉米，但是玉米其实有很多种从粉色到蓝色再到黑色每一种都有它自身特别的抗氧化营养物。 每...
怎样用食盐去黑头 最有效的去黑头的方法看这里
用盐真的能去黑头吗 网络曾盛行一种用盐去黑头的方法，据说很有效。具体方法是：取一小勺盐在手上，用几滴清水调和，就变成浓浓的液体，然...
四款上班族自制简易便当 营养减肥两不误
蔬菜饭 材料：大米30克、料酒3大勺、酱油1大勺、清水2杯、水芹菜10克、韭菜10克、杏鲍菇10克、扇贝2个 做法： 1.将洗干净的大米放入电饭锅...
经期是美肌黄金时间 爱美的你不要错过了
早晚记得认真洗脸 卸妆后务必使用洗面奶做深层次的清洁哦，黄体的油脂分泌旺盛，在受外界环境污染后容易堵塞毛孔。每天晚上睡前敷一片补水...
改善脸部脱皮的方法 四个诀窍摆脱皮肤起皮尴尬
自制的天然面膜 每周做两次自制的天然面膜：2汤匙猕猴桃汁+1汤匙蜂蜜+半汤匙橄榄油，最后加绿茶粉调成糊状涂抹于脸部及颈部。15分钟后再用...
为什么黑芝麻能抗癌 这些真相你必须知道
提升免疫力，提高生育能力 专业人士指出，黑芝麻中含有各种营养物质，其中维生素E是抗氧化最好的物质，不仅能够对人体机能产生良好的促进...