1.维E胶囊涂眼： 睡前用VE对眼涂敷及按摩，能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。 2.黄瓜片敷眼： 在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚...

拉韧带： 坐在床上 将身体前倾 手臂伸直碰到脚尖 保持这个姿势10秒 然后换腿（单腿效果比较好） 每次3~5分钟 蹬自行车： 每天睡前蹬100下...

祛痘偏方 1.黄瓜美白面膜 使用方法：将黄瓜捣成糊状或切成极薄的薄片，加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀。在脸上敷上薄薄一层化妆棉，...

消除眼袋方法一：按摩 方法：把中指及无名指轻放于上眼皮处，轻轻由鼻子部位滑至太阳穴，揉按太阳穴，重复共做三次。做完以上按摩手法后，...

按揉风池穴 位置：颈后发髻的两边大筋外侧凹陷处。 按摩方法：一手扶住前额，另一手用拇指和食指分别置于被摩者的风池穴处，揉捏半分钟。...

最快减肥方法：运动篇 对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。想减肥的朋友们记得多做些户外健身运动。...

护眼作用： 丰富的氨基酸、微量元素、花青素对对眼病和心血管疾病有很好地疗效。 美容作用： 蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性，可抗自由基...

饮食瘦脸方法 想瘦脸不一定要节食，在日常的生活中，多吃某些消肿利湿的食物也是可以有效瘦脸的。强烈推荐的是薏米和红豆。薏米和红豆熬好...