提醒一：用水保养皮肤 早晨用冷热水交替洗脸，先用温水湿敷，后用冷水擦脸，此法有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性；晚上临睡前，用热水洗...

1.猕猴桃 营养成分：含丙氨酸等十多种氨基酸和丰富的矿物质、胡萝卜素和多种维生素，是含维生素C最多的水果。营养价值：猕猴桃中的维生素C...

蛋白质过敏不宜食用 燕窝中含有丰富的蛋白质，如果你蛋白质过敏，那燕窝恐怕是吃不了了。但如果你是过敏体质，可是又想吃燕窝，其实也是可...

橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用。 橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低...

柠檬水48小时排毒法 每天喝4次，连续喝两天。可以促进新陈代谢、增加能量、加速瘦身进程。这种柠檬水的配方与柠檬枫浆排毒法有些类似，除...

美容养颜女性药茶 1.三花清凉茶：该药茶由三种花组成，分别是杭白菊、野菊花和金银花，超市词礅湛锿里即可买到这些原料。该药茶有清热解毒...

1.猪脑 猪脑有益肾补脑的功效，因肾虚髓海不足而引起的眩晕、耳鸣、健忘等症可以多吃，由于猪脑含胆固醇较多，故高脂血症、动脉硬化等病人...

心脏就是健康，只有心脏正常才可以使机体发挥正常作用 有垃圾的表现：舌头溃疡、额头长痘、失眠心烦、胸闷或刺痛如何清除垃圾： 1.绿豆清...