美容养颜看过来 九大坚果的美容护肤效果大比拼
杏仁 可抗老化、促进伤口愈合、解毒、清理疤痕和防止头发变灰等。 榛子 可抗衰老，增加皮肤弹性。 核桃 可抵抗衰老，调节激素分泌。 腰果...
砭石太极球怎么使用 砭石太极球的功效有哪些
砭石太极球主要用于人体肌肉丰厚的部位如腹部、背部、下肢后侧、臀部和足底等部位，做热熨、灸法、按法、揉法、擦法和摩法等使用。 一、改...
身体易发胖的六个征兆 这些你都有吗
变懒 勤快的人，变得懒惰起来，遇到事情总是无精打采，或者总觉得心有余而力不足，假如不存在什么病痛，就有可能是肥胖的预兆。要找找变懒...
红薯怎么吃既健康又营养
1.有益于心脏 红薯富含钾、-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这5种成分均有助于预防心血管疾...
喝什么花茶对皮肤好 五款花茶效果让你惊讶
玫瑰花茶 玫瑰花美丽芬芳，用将开未开的玫瑰花苞加水泡茶，性温，味甘微苦，有阵阵清香。玫瑰花茶还有活血化瘀、调经止痛的功效，对女性而...
银杏叶的两大美容功效 你都知道吗
美白方面 在身体状态不好时，我们的内分泌就容易紊乱、失调，这时体内的氧自由基过多，但是过氧化物歧化酶（SOD）不足，导致过多的氧自由...
多种维生素片保健品 不可盲目服用
首先保健品在提炼过程中它的营养结构被改变或者破坏，就算是纯天然植物提炼的，它的营养结构往往都是单一的，人的身体是由各种不同的营养...
送给中老年人一套床上保健功 拥有好身体
足趾屈伸 老年人仰卧，两腿伸直。然后，左或右脚足趾用力弯曲，足背绷直，足弓内收，五趾并拢，再足趾松开，伸展。换另一只脚，两脚交替进...