春季养生之道与饮食息息相关，来看看中医眼中值得推荐的3种春季养生菜。 报春菜荠菜 荠菜别名地菜、地丁菜，味甘，性平，入肝、肺、脾经，...

近日，由中华中医药学会与无限极(中国)有限公司组织国内知名专家联合研究的《2022年全民中医健康指数研究报告》正式发布，分析总结中医视...

时值小雪时节 此时天气已经渐渐寒冷 但也还未到严冬漫天飞雪时 这时要重视养生保健 这个节气应该如何吃，怎么养生 滋补益肾多吃黑 小雪节...

内容来源：人民日报微信、健康时报、生命时报 编者按： 由于天气寒冷，冬季阳气易损，会引发很多季节性疾病或导致某些既有基础疾病的加重...

最近有圈友给我们发来留言 说自己一到冬季 就感觉手脚冰凉 听说常用红花泡手、泡脚可以缓解？ 这种说法对吗？ 冬季如何科学使用红花呢？...

冬天是生机潜伏闭藏的季节，是一年的结束，亦是下一年的开始，所谓春生，夏长，秋收，冬藏，因此做好冬季养生对健康至关重要。 早睡晚起...

立冬之后，草木凋零，蜇虫休眠，万物趋于休止，身体的新陈代谢速度减慢。冬季养生要闭藏。起居适宜早睡晚起，让睡眠时间长一点，最好是等...

最近有圈友给我们发来留言 说自己一到冬季 就感觉咽干上火、声音嘶哑 听说用罗汉果泡水喝可以缓解？ 这种说法对吗？ 怎么用罗汉果泡水效果...