由于天气寒冷 冬季阳气易损 会引发很多季节性疾病 或导致某些既有基础疾病的加重 为了您和家人的健康 养生牢记十个一 来源丨中国中医、人...

冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若己有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气...

春季养生之道与饮食息息相关，来看看中医眼中值得推荐的3种春季养生菜。 报春菜荠菜 荠菜别名地菜、地丁菜，味甘，性平，入肝、肺、脾经，...

近日，由中华中医药学会与无限极(中国)有限公司组织国内知名专家联合研究的《2022年全民中医健康指数研究报告》正式发布，分析总结中医视...

时值小雪时节 此时天气已经渐渐寒冷 但也还未到严冬漫天飞雪时 这时要重视养生保健 这个节气应该如何吃，怎么养生 滋补益肾多吃黑 小雪节...

内容来源：人民日报微信、健康时报、生命时报 编者按： 由于天气寒冷，冬季阳气易损，会引发很多季节性疾病或导致某些既有基础疾病的加重...

最近有圈友给我们发来留言 说自己一到冬季 就感觉手脚冰凉 听说常用红花泡手、泡脚可以缓解？ 这种说法对吗？ 冬季如何科学使用红花呢？...

冬天是生机潜伏闭藏的季节，是一年的结束，亦是下一年的开始，所谓春生，夏长，秋收，冬藏，因此做好冬季养生对健康至关重要。 早睡晚起...