有效的减肥方法有哪些 这些窍门让你轻松减肥
每天泡澡 泡澡比淋浴更能保持好的身材，淋浴较急的水流使连接细胞之间的组织遭到撕扯，甚至出现断裂。要想保持皮肤活性和健美身材，每天温...
美容养颜的食物有哪些 养颜食物推荐
全麦面包： 除了蛋白质、铁、纤维、钾和其它矿物质，它还包含丰厚的维生素B，能使人肉体奕奕，皮肤柔嫩，眼睛亮堂。 鱼： 鱼是低脂肪、高...
维生素e美容功效大揭秘 三大作用要记牢
皮肤保湿 皮肤干燥，不仅影响妆容，而且也是对皮肤的损害，是肌肤不健康的体现，这时候可以把维生素e胶囊刺破滴入到乳液或者面霜中，涂在...
木瓜如何丰胸 木瓜丰胸吃法大推荐
1.银耳炖木瓜 材料：银耳15克，木瓜(中等大，最好是自然熏熟)1只，北杏10克，南杏12克，冰糖适量。 作法：将银耳用清水浸透发开，洗净;木...
怎样丰胸最有效 丰胸按摩手法推荐
丰胸按摩手法：集中式 双手放在乳房外侧，双手虎口向上压。双手从内到外，用虎口托着乳房。双手从胸部外沿一直抬到乳房外侧然后松手。重复...
男士去黑头那些产品有效 三类产品有效去黑头
1、蜂蜜水加洗面奶 坚持蜂蜜水和洗面奶一起洗脸，同时每天早晚坚持喝一杯蜂蜜水。时间一长就可以有效去除黑头哦。而且皮肤还能变得又细又...
注意：油脂型体质者减肥必选四大食物
麦芽、糙米 麦芽及糙米可以达到去油、消脂的功效。麦芽可帮助肠道蠕动、排泄废物;糙米可促进新陈代谢、帮助消化、清理肠胃等。二者皆具有...
吃什么食物可以减肥 四种减肥食物推荐
减肥水果之瘦大腿冠军白萝卜 白萝卜，像骆驼的驼峰是为了给身体储存养料一样，大腿也是人体用来储备能量以备不时之需的仓库，所以特别容易...