多揉五个穴位,帮助预防老年痴呆!

关于阿尔茨海默病的临床研究发现,血管阿尔茨海默病大多是预防阿尔茨海默病的好方法。接下来,我将向老年朋友介绍一些容易学习和促进脑血循环的穴位。

  按摩双侧风池穴两点。

  风池穴位在项目枕骨下,稍低头部,高骨背部,横指凹陷。宜丰穴可以改善基础动脉的血液供应。

  按摩四个白点。

  四白穴位于下眼直下约0.5cm处。这个洞对颅内血液供应有最好的效果。

  按摩印刷孔。

  银塘穴位于眉毛连接的中点。该点具有改善脑血循环、活化脑细胞、增强记忆的作用。

  刺激委员会的中间点。

  委中穴位于谷巢中点,是太阳膀胱。它的经络可以从头到尾与大脑联系,以刺激这部分直接到达大脑,使头部清晰、舒适。

  上述穴位可在早晨和晚上每次摩擦20分钟左右,并可交替使用。一组长期坚持可以有效地防止阿尔茨海默病在80年代。你仍然可以聪明,你的头脑清晰,反应敏捷。你不妨试试。

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