2018年全民中医健康指数公布，20-39岁居民“疾病状态”的比例为28.7%，在各年龄段中的比例最高；13-19岁居民“疾病状态”的比例为8.6%。
7月5日，在中华中医药学会等主办、无限极（中国）有限公司协办的2019健康责任论坛上，《2018年全民中医健康指数研究报告》揭示了上述数据，并首次关注到青少年中医健康问题。
2018年中医健康指数为63.1
报告显示，2018年，全民中医健康指数63.1。“健康状态”比例为53.3%，“中间状态”比例为26.4%，“疾病状态”比例为20.3%。
影响健康的因素包括情志、饮食、起居、运动、家庭、吸烟等。“作为健康生活的第一责任人，每个社区、每个家庭、每个人都应该行动起来，坚持健康的生活方式、饮食和精神状态。”中国保健协会理事长、国务院参事室特约研究员秦小明表示。
年轻人“疾病状态”比例高
20-39岁居民的“疾病状态”的比例为28.7%，在各个年龄段中比例最高，主要是肝阴虚证、肝火炽盛证、肺热炽盛证等。也正因为如此，这个年龄段的人更注重采用中药调理、中医养生、保健品和运动养生等方式。
处于“疾病状态”的居民，脾胃、肾、肝和肺功能失调比例较高。其中，脾胃功能失调比例最高，为9.8%，其次为肾功能失调、肝功能失调。
运动和食疗养生比例最高
人们的养生形式多样，包括运动养生、保健品、食疗、中医养生、修身养性和中药调养。其中，运动养生和食疗的比例均为49%，男性采用运动养生的比例显著高于女性，而女性更青睐食疗，其次为中药调养和保健品。
专家建议，年轻人、女性及高学历高收入人群应建立良好的饮食习惯，三餐规律，荤素搭配，避免吃生冷和刺激性食物，保护好脾胃，尽量不吃宵夜，戒烟限酒。
新京报
